Machen Sie schon gesund Karriere oder drehen Sie noch Ihre Runden im Hamsterrad?

Zum Start meiner Sommerinterviewreihe „gesund Karriere machen für Frauen“ habe ich mit der erfolgreichen Online Unternehmerin Shailia Stephens-Würsig über ihre persönlichen Gesunderhaltungsstrategien gesprochen.

Was bedeutet Karriere für Sie?

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was Karriere für Sie persönlich bedeutet? Ich stelle in meiner Arbeit mit meinen Kunden fest, dass dieser Begriff so individuell ist, wie die Menschen selbst. Das wird auch in meinem Gespräch mit Shailia Stephens-Würsig deutlich. Zumal dieser Begriff nicht nur von Person zu Person anders ausgestaltet zu sein scheint, sondern er sich auch im Verlaufe eines Berufslebens verändert. Das kann ich auch aus meinem eigenen Erleben heraus bestätigen.

Denkt man zu Beginn seiner Karriere vielleicht noch an den klassischen und damit steilen Karriereleiter Begriff, so wenig scheint der Aufstieg in der Hierarchie zu einem späteren Zeitpunkt noch eine Rolle zu spielen. So war es auch bei meiner Interviewpartnerin, die heute ihren Blick auf Karriere völlig verändert hat.

Äußere Warnsignale – gesunde Karriere Fehlanzeige

Allerdings kommen die Veränderungen in der Sichtweise auf dieses Thema oftmals erst mit äußeren Umständen. Im Falle von Shailia Stephens-Würsig waren es unter anderem massive gesundheitliche Einschränkungen, die auch ihrem grenzenlosen Engagement in ihrer Rolle als strategische Planerin in einer Agentur zuzuschreiben waren. Grenzenlos ist hier eine sehr bewußt gewählte Formulierung, denn es geht oft darum, dass Warnsignale ignoriert werden und weit über die eigenen Grenzen hinaus agiert wird.

Auffällig dabei ist, dass die Betroffenen meistens schon lange instinktiv spüren, dass etwas nicht in Ordnung ist, diesem Gefühl aber nicht nachgegangen wird, bis man von äußeren Umstände dazu gezwungen wird genauer hinzuschauen.

Shailia Stephens-Würsig berichtet, dass es sie eine sehr lange Zeit gekostet hat, sich wieder „aufzurappeln“ und sich neu aufzustellen. Auch das ist in meiner Erfahrung nur natürlich, denn man hat ja in der Vergangenheit offensichtlich keine alternativen Handlungs- und Verhaltensweisen kennengelernt.  Diese muß man sich nun erst nach und nach erschließen. Das heißt, man begibt sich auf völlig neues Terrain.  Ein Weg, den zu gehen es sich aber in jedem Fall lohnt!

Auch heute noch, viele Jahre nach ihrem Agenturleben, erlebt Shailia, dass ihre „alten Muster“ getriggert werden aber im Unterschied zu damals nimmt sie heute wahr, was gerade passiert und hat auch gelernt gegenzusteuern.

Den Ticker verlangsamen

Eine schönes Bild finde ich den Ticker. Sie kennen ihn alle – den News Ticker, der manchmal am unteren Bildschirmrand des Fernsehers erscheint. Wenn Sie sich nun Ihr Berufsleben oder auch Ihr Alltagsleben als diesen Ticker vorstellen – wie schnell läuft er bei Ihnen durch? Können Sie die Schrift noch lesen? Shailia Stephens-Würsig nimmt die Geschwindigkeit ihres Tickers heute sehr intensiv wahr und weiß für sich auch, wie sie das Tempo drosseln kann, wenn es ihr damit nicht gut geht.

Deshalb lautet ihr Tipp für Sie auch, sich die Geschwindigkeit Ihres Tickers bewußt zu machen und zu überprüfen, ob sie sich gut damit fühlen. Ich finde, das ist ein sehr wertvoller und vor allem sehr gut umsetzbarer Rat!

Das gesamte Interview mit Shailia Stephens-Würsig können Sie hier anschauen:

Mehr zu meiner Interviewpartnerin erfahren Sie auch unter http://www.shailiastephens.com/

Wie schnell läuft Ihr Ticker, wenn Sie arbeiten? Läuft er anders, wenn Sie Freizeit haben? Für wie gesund halten Sie Ihre Karriere momentan?

Ich freue mich über Ihre Gedanken und Kommentare hierzu.

Wenn Sie sich bei der Erarbeitung Ihrer persönlichen Strategie für eine gesunde Karriere unterstützen lassen möchten, lade ich Sie zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch mit mir ein.

A. Thranberend

Angélique Thranberend ist Dipl. Wirtschaftsjuristin (FH) mit 15 jähriger Erfahrung als Personalmanagerin in diversen Branchen, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungs- und Hypnosetherapeutin sowie zertifizierter Coach. Sie setzt sich mit voller Kraft für die Verbesserung der Arbeitswelt ihrer Klientinnen ein. Dazu zeigt sie "ihren" Frauen in verschiedenen Programmen, wie sie ANDERS arbeiten können: Entlang ihrer Stärken, zufrieden & motiviert.

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